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Wachtelbohnen kochen wie lange
Vor dem Kochen sollten Wachtelbohnen über Nacht in Wasser eingelegt werden. Die Garzeit beträgt dann.
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Danach kochst du sie für 30 bis 45 Minuten in Salzwasser, bis sie die gewünschte Konsistenz bekommen. Sie sollten einen leicht mehligen Kern.
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Bevor Sie getrocknete Wachtelbohnen kochen können, müssen Sie sie ca. acht Stunden in Wasser einlegen. Die Kochzeit beträgt dann etwa eine Stunde. Längere.
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Acht Stunden lang eingeweichte Pinto-Bohnen brauchen ca. 1 Stunde Kochzeit, um weich zu werden. Verschiedene Quellen geben an, dass eine längere Einweichzeit zu.
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Lege die Bohnen dafür über Nacht in Wasser ein. Am nächsten Morgen gießt du das Einlegwasser ab und spülst die Wachtelbohnen mit frischem Wasser durch. Danach kochst du sie für 30 bis 45 Minuten in Salzwasser, bis sie die gewünschte Konsistenz bekommen. Sie sollten einen leicht mehligen Kern haben, aber noch nicht auseinanderfallen.
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Sie behalten beim Kochen Ihre Form und sind reich an Eiweißen, Ballaststoffen, Folsäure, Eisen und Kalium. Sie können Wachtelbohnen mit Thymian, Knoblauch oder auch Zitrone würzen, da diese den Geschmack der Gewürze sehr gut aufnehmen. Geben Sie Kümmel, Fenchel, Anis oder Koriandersamen hinzu, um die blähende Wirkung der Bohnen zu.
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Einweichen und kochen. Acht Stunden lang eingeweichte Pinto-Bohnen brauchen ca. 1 Stunde Kochzeit, um weich zu werden. Verschiedene Quellen geben an, dass eine längere Einweichzeit zu einer weiteren Verkürzung der Kochzeit führt. Das können wir nicht uneingeschränkt bestätigen. In unserer Küche brauchten acht Stunden lang eingeweichte.
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Bevor Sie getrocknete Wachtelbohnen kochen können, müssen Sie sie ca. acht Stunden in Wasser einlegen. Die Kochzeit beträgt dann etwa eine Stunde. Längere Einweichzeiten verkürzen die Kochzeiten. Darüber, ob man das Einweichwasser zum Kochen verwenden oder lieber frisches nehmen sollte, herrscht keine Einigkeit.
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Zubereitung. Arbeitszeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 30 Minuten. Die Wachtelbohnen in einem Sieb gut abtropfen lassen. Die Karotten waschen, schälen und in schmale Stücke schneiden. Die Zwiebeln und Karotten schälen, waschen und in ganz feine Stückchen schneiden. Die Blätter der Petersilie zupfen, waschen und ganz fein schneiden. wachtelbohnen giftig
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